Jak napisac

Co moge na ten temat napisac. Jest to odmiana klasycznego full body tyle tylko ze w nieco innej kolejnosci i na nieco innych cwiczeniach. Przypuszczam ze bedzie rownie skuteczna jak klasyczna wersja. Napewno zestaw warty przetestowania. pozdrawiam

jak mi powiesz gdzie napisalem ze ma slabe nogi to dostaniez ode mnie soga!!!!!klania sie nauka czytania.a o swoich odczuciach czasami mam ochote napisac i do tego mam absolutne prawo!

heh musze usciasc i to napisac wkoncu..Koniu to ja mam pytanie techniczne, spotkalem sie z kilkoma opiniami ze na redukcji najlepiej ograniczyc do maksimum nabial, jak z tym w koncu jest? rzeczywiscie pomaga czy to kwestia indywidualna?

jak mi napiszecie że przyczyny techniczne to ok, jest to zrozumiałe ;-) choć każdy może napisać że miał przyczyny techniczne %-)

[...] "I jeszcze jedno: Masz jakiś dobry pomysł jak w HST można skutecznie robić brzuch i przedramiona. Gdzieś słyszałem, że należy podejść do nich w trochę inny sposób. Jak można je skutecznie trenować wg HST?" -- troche inny sposób?- mozesz to troche rozwinać? bo nie słyszałem o tym, albo nie kojarze, a z chcia poczytam Wydaje mi sie [...]

i co ja mam napisac bo teraz to jak wrozenie z fusow?

Oj ostatnie 3 dni byly dla mnie bardzo słabe pod względem diety,ale juz od dziś postaram sie byc grzeczna Postanowiłam przyśpieszyć moje dochodzenie do formy(ktorej nigdy nie miałam zresztą) i wg.tego planu biegania przeskoczyłam z 7min biegu,3 min marszu na 8min biegu i 2min marszu x3 oczywiscie Wiec jakby nie patrzeć 24min samego [...]

dobre porównianie giecik efkety - rzecz indywidualna - jeden schudnie 10, a inny 4 - nie da sie tego napisać ani opisać. Kup i będziesz wiedział co i jak. Masz szeroką gamę środków po sprubowaniu jakiegoś konkretnego będziesz wiedział czy szukać czegoś na forskolinie jak np Thermal Rage z PrimaForce, czy coś co łączy w sobie Yohibine z [...]

Też mam dragona. Biorę e2d, ale za krótko żeby cokolwiek napisać. Zacznij od e3d, a jak będzie opornie szło, można dać e2d.

p1t wlasnie dziekuje ci bardzo wiem w czym tkwil moj blad !!!!!!!! przez te wszystkie miesiace nie cwiczylem plecow jak to sie moglo stac ze o nich zapomnialem ????????mozesz mi napisac jakie sa cwiczenia na plecy byl bym wdzieczy ??? thx za wypowiedzi soki odbijaaaam YO Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2005-06-25 05:36:05

Przej**ana komedia na tym forum jest czasem. Zjadasz 1300 kcal. Dowód niżej. Dargoize jak nie "czujesz" ile kcal ma napisane menu to chociaż sprawdź zanim palniesz że to za dużo. Wnioski Kcali malutko nawet jak na tą wagę, BTW rozj**ane tak że nie wiem co napisać. To że wiesz co i ile jesz to nie znaczy że jest do dieta :-D [...]

Jeszcze musiałbyś napisać jak długo trenujesz i w jaki cel ma ten trening

Trzeci raz zabieram się do napisania czegokolwiek w tym temacie i nadal nie wiem, co mógłbym napisać. Z jednej strony nie ma tragedii, z drugiej, z taką grą jak w 2giej połowie, jest dramat...

jak dla mnie to jest "pupa ideał",trzeba było od razu napisać ze chcesz pochwał i zeby ocenić te zdjecia ,a nie ze masz problem :)

Witam 11 sierpnia dopadła mnie kontuzja na siłowni przy podnoszeniu hantli ze stojaka,źle je chwycilem do tego moje plecy byle lekko skrecone i gotowe. Bólw odcniku ledzwiowym był na tyle silny ze trafilem do szpitala na 7 dni. RTG kregosłupa nic nie wykazało ból ustępił po 3-4 dniach , leczony bylem tylko jonoforezą i srodkami [...]

Dlatego mu nie odpisał bo nie chciał go mieć pod sobą. I stąd wielu traktuje tych ludzi jak chamów i pustaków / klata jak u pirata, a jaja jak żołędzie/, bo faktycznie nimi są nie odpisując na maile. Ot nabite w łapie, a w głowie pustka i zero taktu. Zawsze może napisać, że nie chce, ale to na początku, przed 1 wpłatą. Ale skoro podjął się [...]

No, no filmików na wrzucałeś. I dobrze, tylko abyś tak co dziennie. Wiem że jestesmy konkurencja ale pomyslalem ze warto cos napisać. No spoko jakbym nie pracował tylko studiował tylko lub na odwrót to by było tak codziennie a tak to ciężko czas wygospodarować szczególnie jak siedzę albo po 8 godzin w robocie i 3 na uczelni albo po 11 godzin na [...]

ojjj :((( no nie wiem co napisac, po tych 2 dniach bylo 2 kg mniej na wadze i nie jesetm juz wogole opuchnieta wiec wydawalo mi sie ze kierunek jest dobry, od jutra wracam na rozklad Obli 130g bialka i węgli, a 70 z tłuszczu, po swiateczno -karnawalowym imprezowaniu wydawalo mi sie ze kilkudniowe ograniczenie nie spowolni metabolizmu - Obli pisala [...]

Hehe, smiesza mnie te posty kolesi, ktorzy dzisiaj sie specjalnie porejestrowali specjalnie po to, zeby napisac jaki to akurat prop Uni jest slaby:) W moim otoczeniu laduja go kolesie, ktorzy startuja w roznych dyscyplinach sportowych, a prawie kazdy z nich moglby spokojnie pretendowac do jednej z najlepszej sylwetek w "W twojej chwili [...]

weź 2 na próbę i po 2 godzinach będziesz wiedział czy zamienić.jak się okaże tak jak u mnie to mimo że oxyflux może się trafić zaniżony to i tak lepiej niż nic.greg to nie zapomnij napisać co i jak.